魚香茄子
茄子料理要有一點技巧,前置動作切好茄子先泡鹽水,清洗一下防止氧化
然後瀝乾;如果要過油,油溫要高不然會吸大量的油,相對熱量就高。也
可將茄子抹上橄欖油或其他食用油入烤箱烤,重點要將茄子處理成六分熟
備用。接下來爆香好其他材料,醬料也調好後再下茄子,中火讓它收汁不要太乾
,這樣起鍋熟度就會剛剛好。
【材料】
茄子2條、麻油1匙、胡椒1/4匙、絞肉100g、蒜末2匙、薑末1匙、蔥花1匙
【調味料】
辣豆瓣醬1匙、花椒粉1匙、鹽1/4匙、糖1/2匙、白醋1/4匙、酒釀1匙、醬油1匙、高湯1/4杯
【作法】
1. 茄子洗淨切成5公分長段放入油鍋中,用大網杓將茄子壓入油鍋中,炸約1分鐘後撈起備用。
2. 同鍋中留下1湯匙油,放入絞肉、辣豆辦醬拌炒出香氣後,加入蒜、薑爆香,放入高湯、酒釀、茄子蓋上鍋蓋悶2-3分鐘,加入醬油、糖調味,起鍋前滴入少白醋,最後加入少許麻油、蔥花、花椒粉後起鍋。
【小叮嚀】
「魚香」是由泡辣椒、川鹽、醬油、白糖、薑末、蒜末、蔥末調製而成。
此調料與魚並不沾邊,它是模仿四川民間烹魚所用的調料和方法,取名為
「魚香」的,具有鹹、甜、酸、辣、鮮、香等特點,用於烹菜滋味極佳。 [attach]5253[/attach] 加些 "梅香鹹魚" 是不是更香更好味呢 !!
鹹魚最好先拆骨起肉,再爆香。
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